ナイトウォーク

今夜のコースは駅前から八丁堀

今夜のコースは駅前から八丁堀

今週から心を入れ替えて再び歩くことにした
夏ごろからバタバタにつられて怠けていました
取り敢えず、手始めに体を慣らすため10km以上かつ10,000歩以上を目標に
三日坊主にならないように
最初の日はカイと一緒で4.0km/h、二日目カイと一緒だが5km/h、今夜はカイは留守番で6.2km/h

MAZDA ZoomZoomスタジオ前

MAZDA ZoomZoomスタジオ前

グランドタワー

グランドタワー

八丁堀

八丁堀

並木通り

並木通り

百m道路イルミネーション

百m道路イルミネーション


今日はようやく先月の仕事のレポートが終わり、メールで提出
どうやら今年の仕事は終わりですね
でも明日は講師の研修で大阪に日帰り出張

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1件のコメント

  1. 11.3kmとはハードですね
    私は、200m以上は車移動ですよ

    • さすがにオーバーワークですね
      明日から6km程度にダウン
      長い間、怠けていたので、ちょっとカツを入れるために
      三日間はハード

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