夕食は、打ち合わせを兼ねてワインなど頂いて、パンもしっかり食べたので、かなりカロリーオーバー
雨の中ですが、ちょっと多めに10kmほど歩きます
甲斐犬のカイは、雨が降ると呼んでも出てこない、今夜は一人でウロウロと
家に着くとちょうど10kmピッタリ・・・さすがに何となく疲れた・・・雨の中にレインコートを着込んでいたも、汗でかなり濡れる
さて、風呂にお湯を張って入るか
寝るのは完全に午前様だな
明日は16:29から博多に移動
今週は土曜日の夕方まで九州をウロウロ
|
|||||
|
今日から三日間は、広島でのISOセミナー、初日は何とか終わった 帰って食事をしてから、家の前のロデオキャンパーを近くの有料駐車場に移動 ちょっと明日の資料に目を通して、早めに寝るか 夕食が終わったらカイを連れてすぐナイトウォークに出発 ナイトウォーキングは松江の宍道湖周辺を散策して、松江しんじ湖温泉駅から茶町を歩く、さすがにこの時間ではほとんど人はいない・・・・日中は暑かったが夜は少し冷える・・・夜は8km散策 今日は昼から高速バスで広島バスセンターから松江に移動する 今日は夕方にQMAC総会の写真をCDに焼いて、CDの印刷を頼まれた 23時からスタート、さすがにちょっときついが、血圧、血糖値、体重とも許容値を維持・・・・・iPhoneにデータを登録 |
|||||
|
Copyright © 2013 AWL Action - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa 551 queries. 0.655 seconds. |
|||||