06月の食事


6/30

夕食は早めに連絡船うどんを食べて

スーパーで買った寿司とサラダ


6/29

朝食 野菜サラダとパン1枚

昼食 野菜もたっぷりの焼きうどん、ビーフカツ付き

今夜の夕食 ビーフカツが食べたくなったので


6/28

温泉旅館定番の朝の食事

昼は仙崎の食堂で鰺フライ定食

夜は鶏肉のスープ


6/27

昼食はチャーハン

夕食は弁当調達

夕食は弁当で、さらに野菜サラダを食べて


6/26
夕方から稲葉さんの送別会 フランス料理で、料理はみなで分け合って

昼食はチャーハンに玉子と野菜

前菜ですね

これも前菜

お魚料理

オマールエビの何とか

何だっけ・・・

ほあぐらのなんとか

ホホ肉の煮込み

紅葉豚のコートレット

最後のデザート


6/25

朝食 ハムと卵とサラダ

昼食 野菜をちょっと盛り付けて

夕食はカツカレー


6/24

昼食 ブルベリーのグラフティ

それでは足りないのでリゾットを

夕食は回転寿司 これは一番高い・・・

穴子の一本

お吸い物 15貫ぐらい食べる


6/23

朝食 ホテルのカレー

昼食 新幹線でお弁当


6/22

朝食 パンとサラダ カレー

昼食は幕の内弁当

夕食 ステーキ弁当 サラダ


6/21
夕方は小倉で古賀さんと食事 2軒もはしご・・・食べ過ぎた

朝食 量はかなりあります

パンにはエゴマ油を垂らしてトースターで焼きます

昼食 蕎麦より遙かに具が多い

海鮮料理が美味しかった 素材を生かして、余分な味付けが無い

前菜も多くの種類で

パスタもエビ

グリーンサラダ

串焼きなどをつまむ

イタリアンから和食に店を変えて、ちょっと冷酒などなめる


6/20

朝食 パンは2枚食べました

昼は手作り弁当とスープ

夕食は春雨と野菜の炒め


6/19

朝食 野菜もしっかり食べます

スープを皿に盛って

昼食 からし菜の葉のサラダをつけて

夕食 コロッケとポテトサラダ


6/18

朝食 野菜サラダと目玉焼き

シリアルパン

昼はショウガで味をきかせた焼きめしです

買物に出かけると旨そうなトロの寿司が、2パック購入

コロッケ二つの予定が三つに


6/17

朝食 どこでもある様な和定食

昼は野菜焼きそば

夕食 山芋のお好み焼き


6/16

定番 朝定食ですね 醤油や出汁は使いません

昼はうどんはシンプルで旨い

夕食はホイコーロ弁当 サラダ アメリカンドック


6/15

朝食 野菜サラダ、オートミール

昼食 ドライカレーにフライドオニオンと甘夏をトッピング

夕食は丸亀城でそぼろご飯 451kal

野菜サラダ ドレッシングは数滴使用

購入した食品を丸亀城の天守閣横の公園で食べる


6/14

シリアル(85g)、牛乳(100g)、甘夏(20g) 野菜サラダ(80g)にはフライドオニオン(15g)をトッピング

ちょっとご飯(200g)が多め

はるさめをベースに野菜などを炒めてピリ辛仕上げ(4人前)

小アジの3枚おろしを2枚とサラダ

ご飯(100g)とコンニャクのキンピラゴボウ


6/13

おじやには海苔とフライドオニオン

昼食

ハヤシライスと糸コンニャクとキノコのピリ辛炒め


6/12

オートミールとインゲン

ご飯は150gほどか 出汁はかけない

今夜は豚肉の水炊き


6/11

ミカンとちょっと野菜

クルミレーズンパンにジャムを


6/10