素材系成分表

副食としておかずに使用する素材の成分

素材系Meal（数値の小さなもの、無視できるものは空白）
食物 重量
g		 蛋白質
g		 糖質
mg		 塩分
mg		 カリウム
mg		 エネルギー
Kcal
 減塩ベーコン  1.0 0.22 19 3.96
 １枚 5 1.1 95 19.8
 ステーキ肉  １枚 100 16.5 0.4 114 334
 豚バラ 50 7.2 0.05 50 197.5
 鶏肉（腿）  50 8.25 125 103

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  • 2026年9月
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