赤いユリが咲いてきた まだツボミもたくさん付いている
玄関にある鉢のユリとアマリリスが咲き始めた
朝はカイを連れて元宇品に散歩に行く、ぐるりと回ると2.5km、天気が良いので気持ちが良い
カイと元宇品に
明日は久しぶりに吉浦に仕事に行きます
弁当を作って持ってゆこう
海を見ながらのんびりと
どこにでも神様はいる
アマリリスも満開
ブドウも実ってきた
朝食です 野菜とスープ
パン二つで塩0.4ｇ多かったかな
昼食は蒟蒻麺ラーメンと野菜と山芋の炒め物 塩気は無い
塩分と糖分を加えていないコーンでスープを意外と糖分は多い
茹で上がったコンニャク麺 食感はそれなり
蒟蒻麺の成分 180ｇ 塩分無し、糖質0.7ｇ たんぱく1.1ｇ