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たんご・あるふぁ・まいく
まだ、まだ老兵は動く
病院では予約なのであまり待つことは無い
診断が終わった後、栄養指導で食事のアドバイス
昼はパエリアの残りを
夕食は野菜たっぷりの鮭のムニエルと野菜サラダ
そんなので、よく食べ過ぎにならないですね
たいした量では無いよ・・・ほとんど野菜が多いから 体重は減少気味ですよ
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そんなので、よく食べ過ぎにならないですね
たいした量では無いよ・・・ほとんど野菜が多いから
体重は減少気味ですよ