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たんご・あるふぁ・まいく
まだ、まだ老兵は動く
ロータリークッカーを洗って牛筋を炒める
昆布と椎茸を浸して一晩おく
牛スジを処理して炒める
調理器具類をハイターで処理
タイマーが変更出来て楽になった
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