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たんご・あるふぁ・まいく
まだ、まだ老兵は動く
予定を1週間ずらして定期診断
病院の定期診断に行ってきた 病院は少し空いていた・・・診察時間も予定通り 数値は前回より良くなっている・・・体重が落ちたためだろう
昼は広島菜チャーハンを作る
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