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たんご・あるふぁ・まいく
まだ、まだ老兵は動く
16時過ぎからウォーキング 坂道を6.2km
2月にあるセミナーの資料作りを一日中頑張るが、16時から散歩に、少し負荷を入れるために黄金山にある山の団地を廻る・・・帰ると床屋に行って、皆実町温泉
夕食です
ビールを1缶飲みます
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