小倉に出張

今日は昼から小倉の南の方面で仕事で、二日間
仕事が終わった後、ホテルにチェックインして友人のKGAさんと食事をする・・・2軒梯子をしてしまった

前回の定期診断で血糖値の数値が高くなっていた
それから少し食事に気を付けて、糖分と炭水化物系を極力食べないようにしていたが、今日の食事でかなり禁断なものを食べてしまった
小倉には小宿泊して明日も仕事