津山に出張

今日は津山の会社のコンサルの最終日、昼前の新幹線で岡山から津山線に乗換、この津山線が時間がかかる
コンサルが終わり15時過ぎの列車で帰宅するが広島駅には17時半着
家に帰ってから買い物に行き、19時に帰る

岡山から津山への快速ことぶきの車窓 のんびりと津山線を1時間ちょっと
広島駅では外国の旅行が多い
津山からの帰りはローカルで岡山まで1時間半
暗くなること広島駅に到着、南側は駅ビルの新築工事が続いている

食事は最近は糖尿病対策で、炭水化物と糖分を控えている・・・パターンがなんとなく決まってきたが、ご飯、パン類と麺類は可能な限り食べていない
常にグルコース値を計測してパターンを検討中

夕食は娘が豆腐ハンバーグを作ってくれた
ブックマーク パーマリンク.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

  • 2024年7月
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031