最近は右足の膝裏が長い間歩くと傷む、階段が辛くなったが登り方を変えたら少し楽に登れるようになった
今まではつま先から上がり、斜め上方に登っていたが、足を全体において膝の上下運動で登ると疲れない・・・これは登山んでも応用は効きそう
Xiaomi Smart Band ６(右) を持っていたが、表示動作がスムースではなくなったので、新しい７を￥4200で購入
今週、金曜日から北海道キャンプに出掛けるために準備
だいたい道具は準備できた
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元宇品を散歩
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