本浦町、黄金山、山城町、宇品と
日清製粉の小麦粉 ナン用です
東京での出張は飲み食いが多くウォーキングができなった
今日は午前中は小雨がシトシト
夕食の後は、カイを連れて10kmほど歩く
久しぶりに10ｋｍあるくとさすがに疲れた・・・甲斐犬のカイもお疲れ気味
今日の午前中は雨が残った
来週からの仕事の準備をしていたが、
昼からは、晴れてきたので、気分転換に買い物へ、
コストコで、ナン用の小麦粉（強力粉）22.5kgを￥2590で
明日は母の日なので、お袋用に分厚いステーキ肉も購入
夕食用に、コストコ名物の大きな四角のピザ(￥1300)を調理したが、4人でも食べきれなかった
水主町付近の土手を吉島方面に
ちょっと最近は体重が増加気味
やはり寒くともしっかり歩くことにします
御幸橋から千田公園、水主町とぐるっとカイと一緒に真夜中の俳諧
帰ってからスープストックを作成します
11/20 少し宇品を周遊
11/21 24時から6km歩く
最近は忙しくなったため少しNight Walkがおろそかになっている
鳥取から帰って整理が終わった後、待っていた甲斐犬のカイを連れて寒い街を歩く
翌日も、QMACのウエッブサイトのアップ、報告書のフォローなど、雑用を片付けてから、ネットでいろいろと調べ物をする
計画書を作成しなければならないことを思い出し、済ませるともう24時近く
仕事も一段落したので、遅くなったが予定の距離を歩く
すっかり寒くなりジャンパーが必要となった
甲斐犬のカイを連れて真夜中の俳諧
京橋川の土手を6kmあるく
宇品をぐるりと一周10km
昨晩は早く寝てしまったので、朝は3時から起きて今週にあるセミナーの資料を作成
久しぶりの、抜取検査で統計に関するセミナーなので、少し勉強が必要
一段落すると横でカイが待機しているので、朝の散歩に出かける
今日も快晴で素晴らしい天気のようだ
少しロデオの製作をするが、トリマの固定具を破損したので、接着剤で修理するが すぐには使えない
買い物に出かけて、食材などを買っていたら夕方になってしまった
夕食後、すぐにNightWalkに出かける
最近は、少し忙しいので6kmのノルマが達成できない日もある
長い距離を歩いていないので、今夜は10kmを歩く・・・時間は約2時間、カイを連れての歩行は速度が上がらない
帰って風呂に入ったらもう23時となっている
京橋川の護岸は波が打ち寄せている
台風の影響なのか、潮位が異常に高い
京橋川の護岸も1段目は海の水に浸かっています
二日ほどサボったので、今夜はぐるっと宇品を大きく周回して10kmちょっと歩きます
宇品港も高潮対策で防潮堤が閉じられて、護岸が波に洗われています
台風の影響で少し風も強く、歩くには涼しくて良い
元安川の土手を南下する
夕食後、カイを連れて京橋川から元安川をさかのぼる
少し多めの8kmを歩く
さすがに夜は過ごしやすくなってきた
あの猛烈な暑さはないが、まだ暑い
時間が早いので、歩いている人が多い
御幸橋から河口方面 今日は大潮です
今日は朝から一日中、デスクワーク
報告書や計画書がたまっていて、片付けないと4日からの山行きが危ない
夕方近くになって、ちょっと目処がたったので、登山バスを確認して山小屋を予約する
少し登山の計画を前倒しに、天候は日曜までは晴れるが、月曜日からは曇りの予想
食事が終わってからNightWalkに、夜は気温も下がり歩きやすいがやはり蒸し暑い
久しぶりにカイを連れて行くが、かなりお疲れのよう・・・・威勢がよいのは最初だけ
河口は大潮で、道路の一部にも潮が逆流していた
明日は、車やリュックなどの準備をしなくては
