血圧管理用アプリiBP
iPhone4で血圧データを管理
どうも最近は血圧が高そうだ・・・ということで測定してiPhone4のiBPというソフトにインプットして管理してみる
なかなかこのソフトは優れもの、データをグラフにして状況を簡単に｢見える化｣してくれる
最高血圧と最低血圧、脈拍と体重をインプット
血圧は測定する環境によって大きく上下しているが高い時もあるので要注意か
体重は７ｋｇほど狂った安物の体重計のため-7kgで管理する必要あり
昨日から喉の痛いのが直らない・・・かえってひどくなる傾向
今日は昼から寝ていたがあまり回復せず
あれ、風邪ですか。
せっかくのお正月、寝正月にばらないことを
祈っています。
一年の疲れが最後に・・・ゆっくりと寝正月かな
熱いお湯に甘酒に生姜をタップリ入れて身体を中から温める
熱いお湯に生姜と蜂蜜でもいい
（生姜は温める事）
熱は無いのだけど、喉が痛くて何となくだるい
よくうがいをしておとなしくしておきましょう
寝正月も良いかもしれませんね。
ずっとお会いしたいと思いながら、あっという間に
１年がすぎてしまいました。
１年間、ありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
よいお年をお迎えください。
この一年お世話になりました
またよろしくお願いします