ナイトウォーク

IMG_2047年末のぎっくり腰が未だ影響があり、山歩きにも行っていないが、朝の散歩とナイトウォークは続けている。
今夜も、雪が降りやんだようなのでカイを連れていつものコースを歩いて6km
かなり寒いが歩くと少し汗をかく

朝は2kmほどの散歩なので、1日8kmが当面の目標

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