最近は右足の膝裏が長い間歩くと傷む、階段が辛くなったが登り方を変えたら少し楽に登れるようになった
今まではつま先から上がり、斜め上方に登っていたが、足を全体において膝の上下運動で登ると疲れない・・・これは登山んでも応用は効きそう
Xiaomi Smart Band 6(右) を持っていたが、表示動作がスムースではなくなったので、新しい7を¥4200で購入
今週、金曜日から北海道キャンプに出掛けるために準備
だいたい道具は準備できた
最近は右足の膝裏が長い間歩くと傷む、階段が辛くなったが登り方を変えたら少し楽に登れるようになった
今まではつま先から上がり、斜め上方に登っていたが、足を全体において膝の上下運動で登ると疲れない・・・これは登山んでも応用は効きそう
Xiaomi Smart Band 6(右) を持っていたが、表示動作がスムースではなくなったので、新しい7を¥4200で購入
今週、金曜日から北海道キャンプに出掛けるために準備
だいたい道具は準備できた
毎朝、甲斐犬のキクを連れて元宇品の森に行く
今日は帰ると2階の庭でひと暴れ
ここは完全に自分の縄張りとしている
今日も研修資料のPPTを一生懸命作成・・・あと残された日がない
今日は一日、岡山で仕事となる
予定通り終わり、夕方に広島へ・・・帰るとキクが待っていた(美味しい食事をねだるだけだが)
快晴の日曜日となった・・今日はG7広島サミットの最終日、街の交通量は日曜日も相まってかなり少なく、警察車両が目立つ
いつも散歩の京橋川にも警備のためのボートが巡視している
キクの散歩に行き、床屋にいって明日の朝のタクシーを頼むとG7の関係で廃車できないとのこと・・・急遽、下関の宿を予約して新幹線で夕方には移動する・・・最近はホテルが値上がり、中々リーズナブルなホテルがない
今日は午前中にリモートで次回の組織でのセミナーの打合せを行った・・・マイクロソフトチームで実施したが、中々接続できずかなり焦った、また会議中にいきなり切断されて、また接続するのにかなり時間がかかる
昼前にキクを連れてペット病院に、首のところにダニを食いついているのを発見、ワクチンを打ってもらい、ダニ、ノミ防止の薬をもらう
昼から整形外科に行き、首の頸椎と足の痛みを診察、整形外科ではこれ以上はするすべがなさそうだ・・・首の頸椎は少し痛みがあるが、だいぶ良くなってきた
京橋川に散歩に行くと、キクは水鳥を追っていきなり京橋川に飛び込む・・・しばらくして護岸を登ろうとするが登れない
雨となった土曜日、朝はヨッシーが神戸での研修なので、駅まで送ってゆく・・・帰りに宇品桟橋でキクを散歩、桟橋には瀬戸内海ではあまり目にしない海上保安庁の大型の警備船が六隻係留している、目も前にはG7サミット開催のプリンスホテルが見える
周囲には多くの警官が配置されている
首の痛みが少し楽になったんで、朝はキクを連れて京橋川の土手まで歩き、1時間ほど散歩・・・今は、元宇品はG’サミットの警備で森を歩くことができない
キャンプのギアを整理するために百金ショップにゆき、小物入れのボックスなどを購入・・帰りに昼食を購入して家で食べたが、あまりうまくなかった
九州の小国にある阿蘇レインボーバレーでのキャンプ
昨晩はかなり冷え込んだ、朝は日が上がる前に焚火をして暖をとる・・・キクを散歩に遊水峡に行くと川から朝靄が立っている
今日は阿蘇方面を周遊
友人のFが梶川病院に緊急入院、今日の電話では少し動けるようになり、リハビリを開始したようだ・・早く動けることを祈る
TAMも他人事ではないので、8年ぶりに梶川病院で診察を受け、MRIを撮ってもらう・・やはり、経年変化が
いつのように朝はキクと一緒に元宇品を歩く
今日も天気が良い
山と海岸を約3.5km、最近は体力不足で、ちょっと前までは全く物足らなかったルートが、結構目いっぱいな感じ
もう、同じコースを18年近く歩いている
天気は回復したが、事務所の片づけを続行
かなりモノを整理したので、床を掃除
他に気になることがあるときは、中々掃除する気になれない
放射線治療も終わり、少し気分が自由になったので
今日は昼から雨模様
朝は、いつものようにキクと元宇品に散歩、支度をしてHIPRACで放射線治療
昼からは雨になったが、吉島にある会社のコンサルに出かける
帰りに、キクの餌が無いので購入
キクは食欲旺盛・・・よく食べる
気になっていた玄関周りの鉢植えの花を整理する
絶対土いじりはやりたく無いのだが、誰もしないので、仕方なく痛い腰をかばいながら
毎朝の日課となった、元宇品の山を甲斐犬のキク歩く
ホルモン治療のためか体力が急に無くなり、元宇品の山が精いっぱいの感じ、終わると朝食をしてHIPRACの治療の準備、昼からは4月1日、2日の陸上自衛隊桜祭りの準備をする
少し天気は花曇りだが暖かくなった、元宇品の遊歩道の桜も花が咲きだした・・・5月のG7は元宇品にあるプリンスホテルで開催されるが、今日から元宇品の灯台の駐車場は閉鎖されて、警官が2名立っていた・・・他の場所に駐車して、遊歩道を散歩したが、遊歩道にも警官が2名警備をしていた
キッチンカーの屋根の改修は4月までに間に合いそうもないので、いったん中止して、キッチンカーの屋根の復旧をおこなったので、今日からカレーの仕込みを開始、まずは厨房を大掃除して、夕方から玉ねぎ15kg(北海道産大玉5kg✕3袋)を処理して、炒める・・・まだこの後、15kg処理が必要
今日は良く晴れているが、少し寒い
日課の散歩に元宇品へ、岩場のアオサ、緑が映えている
帰りに南税務署で娘の確定申告書を提出
雨上がりの朝は、肌寒い・・天気もまだ曇っている
甲斐犬のキクの散歩が終わると広島駅北口にあるHIPRAC(広島がん高精度放射線治療センター)で治療を受けて、昼からは月末のセミナーの原稿を作成するが、はかどらないな
朝は8時前からキクを連れて元宇品を1時間ほど散歩、帰ってから食事をして、出すものを時間に出して、HIPRACに出かける・・・メータのところにタオルを投げていて、取ったら燃料がゼロ
焦って近くのガソリンスタンドに、なんとか持ちました
朝はキクと散歩して、90分前に小便、大便を済ませてHIPRACに行くのが最近の日課
昼からは昨日と引き続いて、市内の会社のコンサル・・何かと忙しい
早くも、今日から3月となる
甲斐犬のキクは色々と癖はありますが、TAMの癒しとなっています・・・同じ甲斐犬だがカイとはかなり違う
HIPRACには毎日定時に通っている・・治療は時間通りでほとんど狂わない