今日も午前中は病院で定期検査、前回数値が悪かったHbA1cは、食事を気を付けたためか数値は改善したが、クレアチニンの数値がジワジワと上昇、あれやこれやと大変な状態ですね
かなり炭水化物を摂取しなかったが、やはり少しは摂取しないと筋肉が落ちるそうです・・・昼には、ステーキを食べる
コメントはありません
病院通い キクはおねだり
カテゴリー: Pet
天気の良い日曜日
今日は天気が良いので、部屋の片づけなどと思ったが、中々整理できない・・・PCの再セットのために机の下の機器を引っ張り出してて、確認して、ロデオの太陽光をセットしたが部品の不足
買い物をしているうちに日が暮れてきた
キクは元宇品でネコと
家に帰ると甲斐犬のキクが甘えてきます
甲斐犬のキク
9月になっても暑い日が続く、今朝は久しぶりに京橋川の土手を散歩したら、後半にキクがへばってしまった
風通りの良い木陰でしばらく休みます
甲斐犬のキク
今日は10時から17時まで、広島駅の近くにある会議場で、審査技術研究会がおこなわれた
広島もメンバーが少なくなり、午前中は出席は二人、昼から三名と少し寂しかったが、意見交換としては楽しかった
終ってからは近くの居酒屋で一杯のんで話題に花が咲く
なんとここの居酒屋で従妹のYRKの出会った
甲斐犬のキク
キクと元宇品を散歩
膝を治療してから、かなり痛みは無くなり歩きやすくなったが、まだちょっと力を入れるには気になる
少し散歩で山歩きは控えていたが、日曜の朝は甲斐犬のキクを連れて元宇品に・・・日曜日は朝早くから元宇品には多くの人がいる・・・灯台のある駐車場は満車だった
まだ暑い 諸々の雑用を
今日はコンサルの帳票をつくらなくては、昼前からスパートをかけてデスクワーク、途中で保健所に継続申請の打合せ
夕方になっても終わらない
甲斐犬のキクが催促してきます
朝起きると、少し机に向かって予定やメールを確認、待ちきれない甲斐犬のキクが、後ろから覗き込んで督促をしてきます
今日は散歩の後は、10月の仕事の計画書を一気に５件作成して、顧客に案内メール、明日はコンサルの帳票作成
キクと元宇品の散歩
今朝は曇っているが、甲斐犬のキクを連れて元宇品の森と海岸を歩く・・・まだまだ蒸し暑い、1時間ほどの散歩だが、汗でTシャツはびっしょり・・・キクには途中で用意している水を飲ます
今日は夕方まで、報告書の整理をして、10月の家族キャンプの予約をする
六日ぶりに広島に帰る
快速（コトブキ）があり、それだと1時間ちょっとで着くが、あまり便がない
今日は岡山から津山の会社のコンサルに行く
津山にはJRでは特急は無い、ローカルな列車で1時間半、移動でかなり疲れますね
昼を挟んで書類などの確認やコンサルをして、14時半の列車で岡山経由で広島に帰る
六日ぶりの我家、甲斐犬のキクが歓迎してくれる
今回の出張は、日曜日から始まり延べ六日間と長期、まだ暑い日が続く中で、かなり体力を使いますね
来週は、特に仕事が無いので、書類を纏めましょう
キクの散歩
暑い日曜日
朝は菊を連れていつものように元宇品に散歩 今日は休む余裕がなく、来週のコンサル資料を１日かけて纏める
作業自体は特に嫌ではないが、一日中は持たないな
ソノタンとキク
台風は過ぎたがまだ歩い日が続く、キクも暑くならないように気を付けて散歩させるが、さすがに若い・・元気いっぱい
昼は3人でステーキガストに行き、ステーキを、ステーキの種類は色々あったが、一番高い長崎牛のステーキ150gを食べてみる
値段は￥3000だが肉は美味しかった・・・ファミリーレストランとすると少し高いような
家に帰る前に墓に花を供えて掃除をする
東京からの弟家族が帰ります
甲斐犬のキクと元宇品の散歩
最近の朝の日課は甲斐犬のキクと元宇品の散歩です
森を1.5㎞歩き、海岸の遊歩道で帰りますが、かなり疲れますね
暑さが歳に響いてくるこの頃です
盆ですね
甲斐犬のキクと散歩
どうやら自衛隊の夏祭りも終わってほっと一息、とりあえずキクを散歩に連れて行き、溜まっているデスクワークを片付ける
やはり久しぶりのキッチンカーでの出店は色々と段取りが多く、新しいメニューのかき氷などもあって、かなりの負担となっていたようだ・・・中々、他のことに頭が回らなかった
さて、今日はほったらかししていた報告書作成やメールなどの返信、顧客との電話などを済ませて、明日のコンサルの資料作り・・・夜遅くまでかかってしまった・・・だけど定常作業は楽なものだ・・・
甲斐犬のキクと元宇品を散歩
朝は出張などがない時は、キクを連れて元宇品の森と海岸を散歩する
森の山道は1㎞ちょっと、海岸も1kmちょっとで、合わせて2.5kmほどだが、森はアップダウンが多く汗だく・・・ちょっと前まではこのコースではかなり物足りなかったが、最近はちょうど良い
キクはTAMの健康維持のための重要な役割
キクの散歩とカレーの仕込み 夕方は外食
毎日暑い、今日は朝に甲斐犬のキクの散歩をして、昼前から娘に手伝ってもらって、来週のためのカレーの仕込み
暑いので、ロータリークッカーを台所に上げてレンジにセット、玉ねぎんの15kgのスライスはRIEに手伝ってもらった・・・暑いので、初めて出すかき氷を練習で作り、食べる・・・かなり、腹が冷えて、冷房効果満点、夕方までに5㎏の牛スジも炒めて、台所が使えないので、夕食は外食に
晴れてきた日曜日
甲斐犬のキクを連れて朝は元宇品を散歩・・森の中ではキクは放している・・・キクと呼ぶと、森の遠くからかすかに風のような音がする、ふと気が付くと、横にキクが知らぬ顔で立っている、今日も風があり蒸し暑さが少し歩きやすい
キクが臭くなったので、キクを洗う・・・おとなしく洗われているが、抜け毛が凄い
洗った後は、浴室を清掃、キクはドライヤーをかけながら抜け毛を取る
なんとなく雑用をしながら日曜日は終わる
朝は元宇品を散歩
蒸し暑い日 SDKさんが訪問
甲斐犬のキク 雨の中の散歩
今日は散歩の後、保健所に五菌検査の検体を持ち込み、借地料を振込、その後は明後日の東京での組織研修の資料を夕方まで見直して、修正・・・夕方は晴れたので買物のついでに、キクの散歩を宇品波止場公園で
朝から雨
朝から雨が降り止まない
キクの散歩は雨の中、少し溜まった仕事を夕方までして、夕方から水島に出張
雨が降る、蒸し暑い日なので気が進まないな
広島に帰宅して、昼からQMAC研究会
丹波篠山口ICの近くのホロンピアホテルを6:30 に出発、昨日までの走行距離は2712.9km、途中のSAで朝食を取り、広島には10:30頃到着、燃料を入れて（33.47L/ 3039.7km）洗車、昼からQMACの品質研究会第1回目が始まる・・・終了後は3年ぶりの懇親会があった
キクと散歩
元宇品を散歩
最近は右足の膝裏が長い間歩くと傷む、階段が辛くなったが登り方を変えたら少し楽に登れるようになった
今まではつま先から上がり、斜め上方に登っていたが、足を全体において膝の上下運動で登ると疲れない・・・これは登山んでも応用は効きそう
Xiaomi Smart Band ６(右) を持っていたが、表示動作がスムースではなくなったので、新しい７を￥4200で購入
今週、金曜日から北海道キャンプに出掛けるために準備
だいたい道具は準備できた
甲斐犬のキクと散歩 下関に出張
甲斐犬のキク
毎朝、甲斐犬のキクを連れて元宇品の森に行く
今日は帰ると2階の庭でひと暴れ
ここは完全に自分の縄張りとしている
今日も研修資料のPPTを一生懸命作成・・・あと残された日がない