今日も午前中は病院で定期検査、前回数値が悪かったHbA1cは、食事を気を付けたためか数値は改善したが、クレアチニンの数値がジワジワと上昇、あれやこれやと大変な状態ですね
かなり炭水化物を摂取しなかったが、やはり少しは摂取しないと筋肉が落ちるそうです・・・昼には、ステーキを食べる
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病院通い キクはおねだり
投稿者: たんご・あるふぁ・まいく
天気が良いので雑用を片付ける
今日は久しぶりのウイークディで休みなので雑用を片付ける
保健所で検便の結果を受取、陸上自衛隊に提出（11月の創立祭出店のため）、膝が痛いので整形外科に・・また、水が溜まっていた
かなり前からガラスが壊れていたiPadProを、ようやく修理に出す・・・修理の間に、ロデオの屋根のソーラーパネルを固定して配線する
PCに各種ソフトをインストール
iPadProの修理が終わったので引き取りに、ガラス交換、ボディ曲がり矯正、表面の強化フィルム張りなどを処置してもらい、￥40000弱・・・痛い出費だが、商売道具として活躍しているので仕方がない
受け取ってその足で、帯状疱疹の治療で皮膚科に、帯状疱疹はかなり良くなってきた
病院めぐりが終わったころは、もう真っ暗
天気の良い日曜日
今日は天気が良いので、部屋の片づけなどと思ったが、中々整理できない・・・PCの再セットのために机の下の機器を引っ張り出してて、確認して、ロデオの太陽光をセットしたが部品の不足
買い物をしているうちに日が暮れてきた
岡山でOB会
前々からコロナが明けたら審査仲間でOB会を開催したいという話があったが、ようやく実現・・・EDOさんも体調を考えて岡山で開催することに・・6名で久しぶりに話が続く 12時からの開催だったので、帰りは昼間からの酒ですっかり良い気持ちで帰宅・・・写真は左から、SSK、YSM、KNG、END、ICS、TAM
秋祭りの季節
すっかり秋らしくなってきた
朝は元宇品の風がきりッと身を引き締める
比治山神社の秋祭りも今年は久しぶりの開催
明日は。子供神輿が町内を練り歩く
Windows11インストール
どうやら部品も揃い、仕事もセミナーが終わりちょっと一段落なので、メインパソコンをWindows11にインストール・・・起動用のM.2 SSDは新しいものに交換、とりあえずいつでも元の環境に戻せるようにしておく
マザーのBIOSをアップデイトしてUEFI (Unified Extensible Firmware Interface)モードでインストールをする、以前は何故かよく勉強もせずレガシーでインストールしてしまった
規格協会のセミナー
後ろで聞きながら報告書を作成する
セミナーが終わりSERさんと二人で久しぶりに一杯
キッチンカーの営業許可検査
今月の10月でキッチンカーの営業許可が切れる
営業許可検査のために、キッチンカーを保健所に持ち込む・・・色々チェックを受けて無事に合格、金額を支払って来週に許可証が出来上がる・・・今回から、広島市内だけではなく、広島県一円の許可となり、手間が省ける・・・これでまた、6年間は営業ができるが・・・それまで、車と体が持つかな
コネクターをやり替えるためにコネクターを注文
広島での仕事
広島での仕事二日目、家から近いのでゆっくりと行ける
今日も青空で天気が良い、風も爽やか・・・今日でこの組織とは終了になる・・・予定通り広島の仕事も無事に終了、少し早く帰ってキッチンカーの片づけをする・・・明日は保健所に営業許可の検査に持って行かなくてはならない
食事は野菜を中心に、さすがに夕方には物足りなくなり、サツマイモをスティック状にカットして素揚げをして、ウイスキーの摘みに・・・これが旨い、最近のお気に入り
PCパーツと夕食
DDR4 PC4-28800 3600MHz 2✕32GB＝64GB
広島で仕事
今日と明日は広島での仕事となる
家から通えるので気分は楽だ・・・昼は近くの丸亀うどんを食べたが、やはり麺類では血糖値の上昇が高い、明日はまた野菜だな
夕方も日が高いうちにのんびりと帰宅する
金木犀の季節
今年も金木犀の香りが漂う季節になってきた
となりの家の生け垣には金木犀がある・・先月、急に旅立った大奥様がしのばれる
TAMは金木犀の香りが大好きで、昔の良かった少年時代が思い出させる・・・昨年、金木犀の鉢を購入して育てているが、一度枯れそうになって何とか生き延びているが、香りを楽しむ状態にはなっていない
PCパーツ
現在で入手できる最速の内臓SSD（これでマザーの性能を最大に使用） 起動ディスクに使用
ふとRyzen3950Xのスペックを見るとArchitectureがZen2となっていた、PCle4.0に未対応かと心配になり調べると、3000シリーズからPCLe4.0 Gen4に対応していることが分かった
SSD規格による速度は、 ･SATA 600MB/s ・NVMe Gen3 4000MB/s ・NVMe Gen4 5000MB/sとなる
今回購入のNVMe M.2 Kingston KC3000 は70000MB/Sがでるか楽しみだ
LINKUP ウルトラPCle4.0✕16 ライザーケーブルは良くエラーを起こすパーツです
津山に出張
今日は津山の会社のコンサルの最終日、昼前の新幹線で岡山から津山線に乗換、この津山線が時間がかかる
コンサルが終わり15時過ぎの列車で帰宅するが広島駅には17時半着
家に帰ってから買い物に行き、19時に帰る
テントの乾燥と車庫の整理
今日は秋晴れなので、先週使ったテントを乾かす
雨が降っていたので、完全に乾かせていなかった・・・特にグランドシートがまだ濡れていた
ようやく倉庫を片付けてJeepを中に入れる、まだ奥はキッチンカーの屋根の成型がほったらかしのままで置いてある
秋も本格的
今日は素晴らしい秋晴れが広がる
甲斐犬のキクを連れて元宇品を散歩、今までは物足りなかった元宇品のコースは少し一杯になってきている
一世代前のROG Strix B550-F Gamingを検討する
現在のマザーでは起動ディスクのM.2 SSDはレガシーのMBR (Master Boot Record)となっていた、このためマザーのCSM (Compatibility Supported Module)機能を有効にして、セキュアブート (Secure Boot)を削除してWindowsを立ち上げていた
このレガシーの仕様ではWindows11はインストールできない、起動デスクをGPT (GUID Partition Table)に変更して、UEFI (Unified Extensible Firmware Interface)ブートをおこない、セキュアブートの有効にし、TPM 2.0 (Trusted Platform Module)を有効にする必要がある・・・現在使用しているM.2 SSD(NVMe PCIe Gen 3.0 x 4 Samsung 970 EVO Plus 500GB)は、500GBなので、OSのフォーマットはせず、新しいM.2 SSD( Kingston SSD KC3000 1TB PCIe Gen 4.0 x4 最大7,000MB/秒 M.2 2280 NVMe SKC3000S/1024G) 国産BiCS FLASH TLC 搭載 EXCERIA PRO SSD-CK1.0N4P/N)を購入する・・・ついでにメモリをPatriot Memory Viper Steel RGB DDR4 3600MHz PC4-28800 64GB (32GBx2枚) PVSR464G360C0Kを購入
というわけで、Windows11のインストール手順を確認
・BIOSアップデイトしてBIOSの設定を
・Advanced > AMD TPM configuration の順に移動し、TPM Device Selection を [Firmware TPM] に設定
* PTT = Intel Platform Trust Technology
・USB BIOS Utility > Boot > Secure boot > OS Typeが［Windows UEFI mode］に設定
今のメインPCには、マザーは、AsusのROG Strix B550-F Gamingを使用して、CPUはRyzen7 3700Xを装着している・・3000シリーズでは最上位のRyzen9 3950X（性能は今までの倍）を購入してみたが、よくよくスペックを確認するとRyzen９ 5950Xまで対応可能だ・・この5000シリーズ最上位CPU性能ならば、最新のCorei7 13700Kと同性能が得られる、Ryzen9 3950Xの購入は少し早まったな・・このマザーは上位クラスで価格もかなり高かったのだが、使い切ってはいなかった（良く調べていない）・・・とりあえずWindows11にグレードアップが先決
メインの手持ちマザー、ROG Strix B550-F Gamingのスペックを確認すると、対応CPU以外は最新のマザーの機能と遜色はない、AsusのROG Strixブランドはハイエンドタイプ、当初は新しいマザーを購入してCorei7 13700Kを装備する予定だったが、この今まで使っていたマザーを更新することにする
使用できる最上位CPU Ryzen９ 5950Xは、中古でも￥60000程度する・・購入してしまったRyzen9 3950X(￥35000で購入)を再び売るかな
ROG Strix B550-F Gamingの主要スペック
対応CPU：AMD Ryzen™ 5000 Series/ 5000 G-Series/ 4000 G-Series/ 3000 Series Desktop Processors
チップセット：B550
拡張スロット：1 x PCIe 4.0/3.0 x16 + 1 x PCIe 4.0 x16 (max. x4)
ストレージ機能：Supports 2 x M.2 slots and 6 x SATA 6Gb/s ports
LAN機能：1 x Intel® 2.5Gb Ethernet
USB機能：Rear USBTotal 8 ports)、Front USB(Total 6 ports)
オーディオ機能：S1220A
詳細な機能はマニュアルを続きにアップ
キクは元宇品でネコと
Ryzen3950XにCPUを交換
換装後はCPUは約2倍近い性能アップ
Ryzen9 3950X :20835
Ryzen7 3700X:11711
センサーを購入
血糖値を測定するための測定器を購入したが、センサーが期限が過ぎたので、新しいセンサー(Abbott フリースタイルリブレセンサー3個セットFreeStyle Libre )を購入・・測定器よりセンサーの方が高い
腕に装着すると2週間はいつでも血糖値が測定できる・・・しかし、センサーには針が付いていて皮膚に挿して固定
家に帰ると甲斐犬のキクが甘えてきます
佐賀から広島に
延べ4日間の佐賀での仕事が終わり広島に帰る
特急カゴメで佐賀から博多まで行きのぞみに乗り換える
やはり、4日間は長かったな
有明海の干拓地
佐賀での出張は今日で三日目、明日まで仕事となる
今日は天気は快晴、過ごしやすい良い天気だ・・・有明海の干拓地に行くと広い平野に大豆畑が広がっていた。稲作の場所などもあり大規模農家の畑や田んぼが広がる
畑の中はクリークと呼ばれる水路が縦横無尽に走っている
鍋島藩の佐賀城跡を歩く
仕事が終わってから駅の北側のホテルから佐賀城跡を歩く、唐人町の街並みを真っすぐ南下すると佐賀城跡に、しかし平坦な城内は道路や学校、ビルが立ち並ぶ、天守閣跡近くの石垣が唯一城跡の雰囲気が残っている
佐賀に出張
昨日は九州の長崎から帰ったが、今日は再び昼から佐賀で仕事なので、新幹線で新鳥栖に行き、佐賀で特急からローカル線に
佐賀は2014年以来となる、約10年ぶりになりますね・・・今回は週末まで佐賀です
三日間のキャンプが終わり撤収します
キャンプ最終日は雨が上がって、太陽が顔を出す・・・朝食は、余った食材を片付ける・・サツマイモとジャガイモは昨晩の油で揚げる・・キャベツを辛しマヨネーズでいただく
ゆっくりと帰り支度をしながら、小物を片付けてゆく、10:30頃、テントを畳んでキャンプ場から出発、焼き物里である三川内の里に行ってみるが焼き物はあまりなかった、ちょっとおしゃれな蕎麦屋で昼食をして、広島に帰ります
夕食は海鮮とマトンで
朝に、平戸瀬戸市場で仕入れた海鮮を焼いたりバター炒めなのでいただきます・・・塩味、醬油は使いませんが十分おいしい・・・夜は少し肌寒いのでテントの中にセットした、ストーブを薪をくべて・・・一気にテント内が暑くなります
平戸島と生月島を巡る
朝から細かな雨が降っている・・朝の食事を作って、今日は平戸島、生月島を巡る・・・朝、平戸瀬戸市場によると海鮮が安い、アワビ、サザエ、サバフライ、マトンを購入、氷もあるので詰めてクーラーボックスに、平戸島の南端となる場所は日本の陸続きでの最西端らしい、しかし平戸島には見るものが無かった・・・平戸のかえってガソリンを入れて平戸市漁協 旬鮮館で昼食、かなり並んで待ったが、安くておいしい海鮮がいただけた、その後、松浦史料博物館にゆく・・・雨っ降っているが、生月島に・・・・ここは西側の海岸線は綺麗だった、最北端の大バエ灯台の付近も眺めがよいが、風と横殴りの雨、平戸海上ホテルで入浴するが、お湯がぬるい・・温まらなかった・・・キャンプ場に帰るとテントは風にも耐えてしっかりと健在だった・・・夕食は海鮮を料理して堪能
長崎平戸でキャンプ 呼子でイカざんまい
出発は朝早くする予定だったが、少し遅れ、墓参りをした時はかなり遅れて広島を出発、途中は連休の初めなので車が多く、中国道で工事で渋滞、福岡を過ぎて唐津の手前で渋滞、呼子についたのは12:30頃、有名店は超満員なので、少し余裕のありそうなイカ料理店へ、イカの刺身や天麩羅はさほど変わらないと思ったが、なんとなくピリとしなかった
もう時間がないので、平戸に一直線、中瀬キャンプ場はロケーションが素晴らしい場所だった
できれば海の見える場所にテントを設営したかっったが、カーサイトからは海は見えない・・・次回からはフリーサイトでの予約が最適だな
テントを組み立て、買い物と温泉に、温泉は近くにあるサムソンホテル、お湯はかけ流しで露天もあり悪くはない・・雨は夕方から小雨が、夕食は豚汁を作ってキャベツといただきます・・・夜は早くから寝てしまった
広島でWork 2日目
ようやく今週の仕事も終わって、夕方は変形関節症の治療で病院に・・・毎日病院が良いですね
明日から九州にキャンプに出掛けるので、車に道具を積込みます
17年我が家で一緒に暮らした、甲斐犬のカイの今日が命日
2021年10月6日、母が旅立った翌日に、甲斐犬のカイも後を追うように旅立ちました
