朝はキクといつものように元宇品の海岸を散歩します
ぐるりと海岸を一周して、1時間ちょっと5000歩の散歩
今日は午前中に、東京の弟が帰宅した
昼からはMSAの審査技術研究会をZoomで参加、夕方の16:30まで、やはり討論はZoomでは難しい
朝は甲斐犬の散歩で1時間以上で7500歩・・かなりの運動ですね
午前中は暖かったけど、昼からはかなり冷え込んできた
散歩に行ってから甲斐犬のキクは家でデレデレ
何となく家でノンビリしていたら一日が終わりそうです
前々から、娘から勧められていた宇品の整体に夕方行ってみました
やはり効果は凄い・・・右足の膝は変形性膝関節症と診断されて、強い力を架けるとかなり痛かったのですが・・・の痛さがかなり軽減できました
階段を撥ねるようには下れなかったのですが、かなり軽くできるように・・・効果がどこまで持続するか
月曜日にも引き続き行ってきます
今日はJSAの見える化セミナーの開催
このセミナーは、2012年に久保田教授とご一緒に執筆していただいた時から開催しているので、今年で13年続いたことになる
時代も変わり、講師陣も歳を重ねたので、そろそろ潮時の時である
2～3年前から、次の世代にと考えていたが、どうやら来年からは新しい人に引き継げそうだ
セミナーの終わった後、次の引継ぎなどを打合せする
終わった後、SERさんと一緒にいつもの居酒屋で反省会
素晴らしい秋晴れが続くが、今日の土曜までのようだ・・・朝は甲斐犬のキクと元宇品の森を散歩
午前中は目医者にゆく・・目薬をもらって
昼からは弟から送ってきた修理済みのCANONのプリンターをセットアップする・・・インクがカートリッジでないタイプだが、液晶はバックライトが無く見難い
色々と試したがどうしてもWiFi とLANが接続できない・・・仕方が無いのでとりあえず、USB接続をしておく
さて週明けには報告書を提出する必要があるので、2件のレポートを作成して、ネットにアップする
今日から11月・・すっかり寒くなってきた・・・少し天気は不安定・・朝と夕方に五日市のなぎさ公園に散歩する
2階の庭の果林の実が多く収穫できた・・・さて、どう処理するかな・・・夜には初めて暖房に火を入れた
1週間入院していたので、元宇品の森には長い間、散歩に行っていない
久しぶりに今日は散歩に、山の中の遊歩道はやめて、尾根の車道を往復する・・・途中で高射砲陣地跡によって少しベンチでノンビリと・・・やはり、キクも森の中では動きが活発ですね
帰ってから昼から倉庫の片付けをするが、なんとなく疲れて早めにやめてしまう
秋雨前線の影響で天気の悪い三連休となった
とりあえず、9月中の仕事はキャンセルしたので、急ぐ用事もない
朝はゆっくりと甲斐犬のキクを連れて京橋川の土手を散歩する
午前中はのんびりしていたが、机の上の観葉植物が大きく育ったので、鉢の入れ替えをする
半地下の改修で資材をほったらかししていたので、整理して簡単に掃除をする・・・たいしたことは無かったが、かなり汗をかいたので、しばらくして入浴する
のんびりしていたら土曜日は終わっていた
階段部床タイル：MSY-X9210G ラヴィータ 600角粗目 8mm厚
室内床タイル：:JD6-62 セラミックタイル STONE ジェイドダイヤモンド 磨きタイプ 600×600mm
出張から帰ったので、久しぶりに元宇品に散歩、森の中を駆け巡りタヌキを追い出してきました
走りすぎてキクはかなりお疲れのようです
今日はソノタンを迎えに行って、色々な手続きをします
盆連休の最終の日曜日、暑い夏がまた帰ってきた
朝は京橋川の土手を久しぶりに南下する・・・今までよく散歩していたコースだが、最近では本当に久しぶり・・・日影がないのであまり歩いていなかったが、川風があって思ったよりも楽な気分で歩けた
昼前に豊後屋さんがキッチンカーを返却に来る・・・久しぶりに3人で我馬のラーメンを食べる・・・やはりラーメンは塩が多いので、のどが渇く・・・体には良くないな
帰ってからロデオのキッチンカーを清掃する・・・やはり汗だく、シャワーを浴びてからカレーのメニューを印刷しにコンビニに
夕方までのんびりしていたが、急に盆の墓参りに行っていなかったことを思い出す・・・徳栄寺と寺町を廻る・・・寺町では灯篭も花もすべて撤去されて何も残っていなかった・・徳栄寺には親戚の墓が三つあり、お参りしてから我が家の墓を片付けて帰宅する
今年の盆は、兄弟は帰ってこなかったので、何もしない盆となった
世間では1週間程度の長期休暇となったが、我が家の娘たちは暦通りであまり盆の感じがしなかった
半地下のユニットバスに据えていた便器を1階のトイレに据えなおしをSDKさんにしてもらった
下の便器はまだ新しいので、1回に移設してしばらく使用予定、このトイレもいつかは改修しなくてはならないが、しばらくは使う予定
急なお願いだったが、SDKさんに対応していただき、助かりました・・・いつもお世話をかけています
