月下美人の蕾が大きくなる まだ蕾はあったが、他は落ちてしまったようだ
連日、豪雨で各地で災害が発生している・・・5月に歩いた久留米の筑後川も、周囲の川が氾濫して久留米が水の中、人吉、日田も氾濫している・・今日は久しぶりの青空、明日はまた雨らしい
弟夫婦が帰広しているが、百歳の母の調子がいまいち、動くとかなり疲れるようだ
病院で診断を受け、特に変わった所見は無いが・・・体が悲鳴を上げている
夜は梅雨の中休みなので、ナイトウォーク、その後は風呂に入って、すこしのんびりとして・・ぐっすりと朝まで目が覚めずに良く寝れるな
母を連れて病院に、少し調子が悪い
ぶんごやさんのキッチンカーを見ながら歩く
新しいスマホで撮影
蒸し暑いけど、ナイトウォークに・・・飯野山での歩きが響いて脹脛が痛い、少し歩いてリハビリを
いつものコースをノルマ分歩く
飯野山（讃岐富士）422ｍ・・意外と高い・・を登り歩いて丸亀のホテルに、足が痛い・・( ;∀;)
仕事は16時に終わったので、飯野山の麓まで送っていただけるとのことなので、着替えをして登るが、蒸し暑い・・汗だくで頂上に
花を見ながら
夕焼け頃には国道を歩く
飯野山は丸亀側から登る、こちらの登山道は緩やかに山を巻きながら登る・・・下りは急な階段を下って飯野側に、山腹を巻きながら坂出方面に出て、坂出ICまで歩き、国道に沿って8km歩き丸亀のホテルに、丸亀で食事をしてホテルで癒す
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二の丸庭園の花菖蒲
東京の初日だが、計画をミスり午後から時間が空いてしまった
日本橋から秋葉原のホテルに帰り、着替えをして15時から皇居へ歩いてゆく・・・万世橋からお茶の水と歩き東御苑の平川門から御苑を散策して、北桔橋門から反時計回りで皇居を回り、東京駅、神田、日本橋と歩きホテルに帰る
皇居東御苑 入れるとは・・
御苑の中は広い
ライトアップされた大坂城
仕事が終わり仲間と食事をした後、ナイトウォークで大阪城を巡る
時間も遅いが、まだ多くの人が散策している
100T以上の石で石垣
大阪城の石垣は大きな石が使ってあるのが特徴的、隙間も無くぴったりと大石を積み上げている
各処に大きな石を使った石垣がある
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紗弥島の長崎鼻から瀬戸大橋を 色々な場所に長崎鼻の地名がある
夕焼けに間に合った
ナカンダ浜から
明日から仕事だが、少し早めに出かけて、歩くことにする
瀬戸大橋線を列車で走り四国に入ると右手に紗弥島が見え、綺麗な海岸が気持ちよさそう、今日は歩いて行ってみよう・・・かなり距離はありそうだが、ホテルにチェックインして16:45から歩いて、途中食事をして21時前に帰る
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今まで寒さとバタバタを理由にナイトウォークをさぼり気味、コロナウイルスですっかり暇になったので、弱った足腰を復帰させるために、ナイトウォークを習慣づけ・・・最初は足が痛かったが、かなり慣れてきた・・・夜中なので人はほとんどいない
4/24吉島の先端にあるハイテクな清掃工場、ここの遊歩道は好きだ
4/22宇品波止場にはPeaceBoatが係留
4/23黄金山からの夜景
桜が綺麗だが、なんとなく盛り上がりに欠ける
今日は花曇りの天候、カイを散歩に連れて行ったら公園の桜が満開、コロナウイルスのせいで、桜が全く盛り上がらず、何となく寂しそう
焼肉定食は美味しかった
午前中は久しぶりに黒瀬の会社からお呼びがかかり、昼には焼肉定食をご馳走して頂いた
吉島のボートパーク
計測は2.5km歩いてから始めた
宇品ハーバーライト
今夜は6kmちょっと
今日は一日中、ネットサーフィンで終わった・・・のんびりだな
収納ケースを購入 調味料入れとダッチオーブンを含んで収納できる収納ケース
収納ケース W160×H170×L440
すべてを収納
今回の九州キャラバンでは、はやり収納の悪さが反省点、さっそくケースを何種類か購入
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まな板からはみ出るヒラマサと思ったが、タラのようだ
今夜はいつものルートで
北陸から大きなタラを送っていただきました
さっそく、内臓を出して三枚におろしますが、腹の中に凄い量の白子(東北ではキクというらしい)がありました
悪戦苦闘してどうやら処理をしました
寝る前に歩きましょう
いつもの宇品のルートを歩きます
昨晩は雨で歩かなかったから余分に
吉島ボートパーク
吉島清掃工場
吉島をぐるりと回ってみる
広島高速の下を歩く
今日はちょっとよく歩く
紙屋町にある旅券センター
午後から旅券センターでパスポートの更新手続きをして、15時から比治山にある会社のコンサルに
比治山の陸軍墓地 入口が新築されていた
15時には少し時間が早いので、久しぶりに比治山をあがってみる
ホテルの朝食 今日と明日は観音寺で
昼の弁当は￥1000の幕の内
早く帰ったので少し余分に歩く
昼は手っ取り早く 七味が好きなのよ
昼前に広島を出発、昼から大阪の玉造へ、夕方に観音寺に向かうが、思ったより時間がかかる、観音寺には19:30到着となった
仲間と夕食してから、寝る前に歩く
大阪駅でまた乗換
夕食後歩く
ダッチオーブンで牛肉を焼く
岩塩とブラックペッパーで味をつけて
柳橋を渡って京橋川の土手を歩く
車を板金塗装に出して歩く
今日は昨日に引き続きマイクロンに出店予定だったが、工事のために出店はしばらく中止となってしまった
午前中に計画書を3件作成して顧客にメールで通知する・・・たまった請求書類を整理して、銀行にカレーの売上を入金、エスティマに娘が多くの擦り傷をつけている・・やはり車は古いがカッコが悪いので板金修理に出す、見積を依頼すると思った通りかなり高い、入金した3回分のカレーの売上が吹っ飛んだ
ついでにパンクしたJeepのタイヤも修理を依頼
夕食にバナナ2本食べて、京橋川で車の通れない唯一の橋、柳橋まで川土手を往復
ジョニーウォーカーフダブルブラックとオリーブの漬物で一杯
カレーの準備をして机でウイスキーでKGAさんから頂いたオリーブで一杯、飲んだ後は歩いて寝る・・・明日は福山へ
いつもの距離だけはこなす
川沿いに北上してぐるりと回る
今までは夕食はほとんど食べていなかったが、今夜は少し食べる・・明日の体重の変化は如何に、元安川から北上して猿猴川沿いに南下する、川土手は人も少なく照明もあり歩きやすい、8kmちょっと・・少し多めに歩く
広島大学病院の夜景
宇品波止場公園に大型船が停泊 7階建て以上に見える バイキングオリオン
夜は宇品波止場公園を往復、大型船を見ながら、かなり大型でビックリ・・夜は冷えるが一生懸命歩くと汗が出る、風呂に入って寝よう
見るのは久しぶり
いつものコース
今日はカレーの食材を購入して、カレーの仕込みを一日中
しかし、出店でまたミスをしてしまった・・どうも確認が不足、反省中
出島を回って宇品をぐるりと
やはり6km/hはまだ無理
ぶんごやさんの車の横を歩く
玉葱を20kg 10kgの玉葱を炒めるのに半日はかかる
今夜も10kmを目指して歩く
今日はカレーの食材を購入して、炒め玉葱をつくる
20kg購入したが、とりあえず10kgを黒くなるまで炒める
昨日はウォーキングを怠けたので、今夜は10kmを目指す、今は町名が住吉町になっているが、昔は水主町(かこまち)と言っていた場所を歩く、ここは中学校時代に社宅があり4年ほど住んでいた
社宅あとはマンションとなり、周囲はすっかり変わって昔の面影はない
元安側の川土手もすっかり変わっている
速足で歩く
ブログやビデオを編集していたら遅くなった・・・明日は昼から黒瀬で講習だった
まだ、資料は作っていない・・・歩くのは4kmにして、寝る前に資料を整理しておかなければ
かなりめいっぱい歩いて速度は7km/hには届かなかった
鍋鶴が飛来する海側、手前は国道に沿って店が並ぶ
旧市街側
まあ、適当に
仕事が終わってから、歩きに出かける･・出水を見下ろすTV中継塔のある東光山公園に登り、ぐるりと回る
夕食はコンビニでサンドを購入して山頂で食べる
なんとか9km
朝食は日曜にあまったビーフカツでカツ丼をつくる
夕食はオニオンブロッサムと、思ったが失敗、オニオンが小さすぎてうまく開かない・・・形はかなり悪いが、でもしっかり揚がって味はいける
ドリンクはシークワサーはジンソーダーで割ってみた
食事のあとはナイトウォーキングに
朝食はカツ丼をつくる
夕食はオニオンブロッサム？
宇品を往復
TANITAの体重計 BC-705N
夏の前に体重計が壊れて、毎日実施していた体重管理が疎かに・・・結果は夏太り、暑いのでウォーキングも疎か、新しい体重計を購入して今日から減量計画
三日坊主にならぬように今夜も宇品を往復
今日はロデオキャンパーで福山を往復したが、今まではロデオはパワーがなく動きも悪かった・・・ふと思いついて空気圧を確認すると、圧がかなり低い
前輪2.8ｋ/後輪3.1ｋにセットすると、往年の走りが戻ってきた
今日は気持ちの良いドライブだった
