久しぶりにキクを連れて元宇品の森を散歩、すっかり朝晩は涼しくなって過ごしやすい
久しぶりの休みを何もせずぼんやりと過ごす
お隣の叔母さんに不幸があったようだ・・・明日が通夜
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キノコの季節
月: 2023年9月
グルコース値測定 Abbott FreeStyle Libre
最近の診断でHbA1cの値が悪くなったので、自主的に食事制限を始めた・・やはり日々の値が知りたいので、グルコース（ブドウ糖）を測定するFreeStyleリブレを購入して、センサーを腕に付ける・・・FreeStyleリブレは、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を測定する、この値は血糖値と相関関係が強い
10/02,03と測定してみた結果は、余地の睡眠時間は概して100以下だが、朝起きると上昇し、朝食は野菜中心だが、食べた後は200まで上昇して、10時頃には110程度に落ち着く
10/02のデーターは12時頃で大きく200まで上昇しているが、葬儀に出席して、昼食は14時頃だった、夕食は野菜とチキンのから揚げだったが、直後に大きく数値は240まで上がり2時間程度で120まで下降した
帯状疱疹
今日で下関の仕事は終わった
少し早く帰宅して近くの皮膚科に診断に、二日前からわき腹に水膨れのような症状・・・皮膚科で診断されると、思った通り帯状疱疹とのこと・・・少し厄介な病気です、神経痛予防の注射をされて、かなり高額な抗ヘルペウスウイルス薬を処方される
特に仕事を休む必要はなさそうだが、少し治療を続ける必要がある・・・後遺症として神経痛が出ることがあるようだ
噂で真意は不明だが、コロナの予防接種をすると発症するという話を聞いたことがある・・・どちらにしても免疫力が落ちると発症するらしい・・・今年は、病気（前立腺癌、糖尿、変形性関節炎、帯状疱疹・・・）のオンパレードですね
下関 海峡ゆめタワー
今日から二日間は下関で仕事、朝はJRで幡生まで移動、長州出島に初めて行ってみた（ゲートがあり一般は入れない）
夕方は、下関 海峡ゆめタワーに登ってみる、高齢者割引で半額の￥300だった・・・人も少なく、関門海峡を見下ろすタワーでしばらくのんびり
鳥取から小倉経由で下関
今日で鳥取の仕事は終わり、下関に移動だが、新幹線で小倉経由で行く
小倉では眼鏡が壊れたので直してもらい、食事をする・・・野菜ばかりなのでステーキなど
下関についたらフライドチキンを購入してホテルで一杯、今夜は食いすぎか
鳥取に出張
今日は鳥取で昼からの仕事となる・・・鳥取への列車の便は悪い、広島からは岡山まで新幹線で、特急に乗り換えてゆくのが一般的だが、一日に４便程度しかない・・・広島から姫路まで新幹線で、特急はくとで行く方法もあるが少し時間がかかる
岡山から特急イナバで智頭急行線で行く 広島10:18発 鳥取は12:57着、昼からの開始を20分遅くお願いした
鳥取への出張は久しぶりだ、駅前を歩いてみたが大きな変化はなさそうだ・・ホテルは温泉(泉質：ナトリウム－硫酸塩・塩化物泉)があり、少し行楽気分
日曜日は仕事
週末に出張から帰り、土曜日は家で何もせずブラブラ、朝晩は涼しい風が吹くが、やはり日中は暑い
日曜日は次の週の仕事の準備で、なんとなく夕方になってしまった・・・どこにも行けないが、ちょっと買い物に行ってTAM用の食材を購入する
購入したキャンプ用の鉄板は、BUNDOK(バンドック) 極厚 鉄板 6mm BD-478 ふた付 グリル 26ｘ18cm 収納袋 付
ニチニチソウ（日々草）は、初夏～秋の長期間開花するキョウチクトウ科の花で、新しい花を次々と咲かせ、毎日花が絶えないことから「日々草」と呼ばれています・・・非耐寒性一年草（多年草だが、露地で越冬できないため一年草としている）で、多湿に弱い性質がありますが、丈夫で真夏でも花を休むことなく開花します
Fさんの見舞いに
朝は久しぶりにキクをつれて京橋川の土手に散歩に・・風が気持ちよく、空は秋空が広がっている・・・どうやら暑くて長かった夏とはお別れのようだ
昼にはNGIさんと一緒にFさんの見舞いを兼ねて、十日市のマンションに訪問、今年の１月に脳梗塞と脳溢血をしたFさんは半年になるリハビリの結果、家の中では歩けるまでに回復して、毒舌も変わらず、顔色もよさそうだった
爺が話す話題はほとんど健康と病気の話、昔の会社の話題も少し・・・楽しいですね
松山から広島に
今日で松山の仕事は終わり広島に帰る・・・少し早めに松山観光港に、スーパージェットにほとんど待たずに乗れることができたので、ラッキー
帰りと整形外科に行って、届いていたキャンプ用のテーブルをセットしてみる・・・まあまあ、使えそうだ
松山城に
夕方に松山城に登る・・・最近は膝を治療中なので、あまり無理をしないようにぐるりと城山を巡る
やはり、松山城は素晴らしい
津山から松山に
キッチンカー仲間と
夕方キッチンカー仲間のぶんごやさんと、移動販売を目指している女性などが集まって１Fの事務所で遅くまで雑談、ロデオのキッチンカーも最近は動かしていないので、少しもったいないな
敬老の日
町内会から敬老の日のお祝いを頂いた・・・もうそのような歳なのだと改めて思う
最近は体調も色々変わり、制約が多くなってきている・・なぜか急に血糖値も高いので、食べ物は自己制限している
せっかくの美味しそうなどら焼きも食べれないな
昼過ぎに甲斐犬のキクが脱走、娘と二人で2時間探して汗だく、警察官に保護されていました
甲斐犬のキク
9月になっても暑い日が続く、今朝は久しぶりに京橋川の土手を散歩したら、後半にキクがへばってしまった
風通りの良い木陰でしばらく休みます
母キクエの三回忌法要
楽群（ラグーン）で家族で食事会
兄弟家族での食事会はほとんど元宇品の楽群（ラグーン）でしている・・何時頃からと調べてみると、記録に残っているのは2007年7月（16年前）があるが、その前から行っていた様子、何時もの母キクエとヒデがいないが、久しぶりのラグーン
甲斐犬のキク
今日は10時から17時まで、広島駅の近くにある会議場で、審査技術研究会がおこなわれた
広島もメンバーが少なくなり、午前中は出席は二人、昼から三名と少し寂しかったが、意見交換としては楽しかった
終ってからは近くの居酒屋で一杯のんで話題に花が咲く
なんとここの居酒屋で従妹のYRKの出会った
甲斐犬のキク
小倉から帰って三次を往復
小倉のホテルで朝早く、三次の叔母が危篤状態との連絡を受ける
少し早めに仕事を終えて、小倉から広島に帰り、家から車で三次の病院に、行ったとき叔母は意識が戻って話ができた、喜んでくれてよかったが、すっかりやつれている・・・無事に回復に向かうことを祈る
小倉に出張
今日は昼から小倉の南の方面で仕事で、二日間
仕事が終わった後、ホテルにチェックインして友人のKGAさんと食事をする・・・2軒梯子をしてしまった
久しぶりのQMACで食事会
今日は昼から第2回目のQMAC品質研究会、終わった後に久しぶりに会食へ、ITOさんも呼んで5人でいつもの居酒屋で
楽しく話が盛り上がりました
キクと元宇品を散歩
膝を治療してから、かなり痛みは無くなり歩きやすくなったが、まだちょっと力を入れるには気になる
少し散歩で山歩きは控えていたが、日曜の朝は甲斐犬のキクを連れて元宇品に・・・日曜日は朝早くから元宇品には多くの人がいる・・・灯台のある駐車場は満車だった
家族で食事
早いもので来週の週末は母キクエの三周忌になる・・・法事の後の会食は良い場所が無く、中華となった・・・今夜はどのコースにするか味を確認に
ソロキャンプ
夜は早く寝たので朝は早い・・・夜はベッドに極寒用のシュラフでしたので暑かった・・・5時過ぎから明るくはなりますが、日の出は6時ごろ・・・珈琲を入れてのんびりとしましょう
10時半ごろから少しづつ片づけて、12時過ぎにテントとターフを梱包してJEEPに積み込み、鷹ノ巣山のオフロードを走り、鷹ノ巣山沿いに走って志和に出て、東広島バイパスに、市内に入る前に渋滞・・・日差しが暑い、焼けそうです・・・14時ごろに家に帰ります・・・良いキャンプ場ですが、近くに温泉が無いのは残念
久しぶりのジープの運転は乗用車と違ってかなり疲れる
県央キャンプ場にソロキャンプ
今週は久しぶりに仕事がない
前半に報告書などのデスクワークを片付けて、ソロキャンプに行く・・・荷物をソロキャンプ用にコンパクトにはするがストーブを積込むとH-J58では荷物が一杯になった
当初はVFKさんの裏山でもと思っていたが、稲刈りで忙しいそうなので、県央キャンプ場（鷹巣山）に行く
10時半に出発して、新しく出来た東広島バイパスで八本松に、ここから北上して福留町を過ぎて鷹ノ巣山を目指す・・・県央キャンプ場は無料ですが、奇麗に整備されています・・トイレは和式だが水栓で紙もあり良く清掃されています
11:40頃から設営を開始、大きな6人用のワンポールテントは30分で設営が完了し、ターフを設営します…完了後に福留町の道の駅湖畔の里に買い出しに
後は湯が落ちるまで静かな時間が流れてゆきます・・・林間を抜けて吹く風が心地よい
さて、夜になると肌寒いので、薪ストーブの初火入れをおこないます・・・一気の熱くなります・・・薪ストーブは、Soomloomペレット・薪兼用ストーブKK-STOVE・・・サイズ:使用時は(約)L620mmxW510mmxH475mm(煙突を含まず)、L620mmxW510mmxH2490mm(煙突の高さも含む)、煙突のサイズは(約)Φ63mm、高さ363mmx6本
IWAさんと食事
今日の夜20時に東京からIWAさんが広島に出張で来るというので、一緒に食事をすることにした
今日は明日ののキャンプのため、H-J58を整備して、ソロキャンプ用に荷物を編成し直して、積込む
駅の北口の居酒屋で少し遅いが食事をしながら一杯、IWAさんは明日は広大で発表があるそうだ
色々と話が弾んで、ついつい飲みすぎてしまう
ブドウの収穫
今日は陸上自衛隊の創立祭に出店するための書類を作成して、提出に行く
帰りに、整形外科によって右足の痛みを診断してもらう・・・近所にある整形外科に久しぶりに、診断するなり、すぐ変形性膝関節症と診断されて、膝から水を抜かれて、ヒアルロン酸を注入、5週ほど通院する必要があるようだ・・・これで回復してくれればよいが
玄関の横の葡萄棚では葡萄が熟してきて、カラスがつつくので少し収穫するが、熟れ具合がまだらで出来がいまいち良くない 明日でも食べてみよう
Fさんを見舞いに
今日はエスティマのタイヤがパンクしたので、かなり予定が狂う・・・日赤で定期診断を受けるが、ちょっと数値が良くない・・・足が痛いので、血流の検査をしてもらうが、特に異常は無かった
パンクしたエスティマを引取りに行く帰りに、Fさんの家に見舞いに、Fさんは今年の正月に、脳溢血と脳血栓を起こして、半年にわたってリハビリをした
思ったより元気で、多少は不自由だが何とか歩くことはできていた
パソコンの画像が映らないというので、チェックするとHDMIの線が抜けている（少し緩い感じ）
しばらくぶりに話すけど、話題は病気のこと、健康のことばかりだな
エスティマの前輪がパンク
朝、ヨッシーを送ってゆく途中にエスティマの前輪がパンク、今の車はスペアタイヤは積んでいない・・パック修理キットを引っ張り出しゴムを流し込んで、エアを入れたが、サイドウォールに穴が開いていて修理不可能・・・保険会社に連絡してレッカーを手配してもらう・・今日は病院へ行く予定だったので、レッカー車で日赤に送ってもらい、エスティマは修理工場が見つかるまで預かってもらう・・・病院から色々交渉してタイヤさんに運んでもらう・・・夕方に引き取りに行く・・・新しいタイヤはダンロップ（215/60-17）
朝急いでいる時にハプニングは起きる
早くレッカー車が来てくれたので助かった
まだ暑い 諸々の雑用を
今日はコンサルの帳票をつくらなくては、昼前からスパートをかけてデスクワーク、途中で保健所に継続申請の打合せ
夕方になっても終わらない
