全員で記念写真
弟家族で今日は誕生日会、吉島のCannery Rowへ、ここは前菜とスイーツがバイキング、しっかり食べて・・・ワインはちょっといまいち、パスタやピザは美味しかった
純二とヒデ
マリーナに併設のイタリアン
1件のコメント
家族で食事会
投稿者: たんご・あるふぁ・まいく
スマホの保護ガラス交換
新しい保護ガラス
iPhone7 Plusの保護ガラスの交換は今回で3回目
2回目はすぐこの前に交換して、数日で割れが入りました
あまり高いものでは無いので、消耗品と割り切って違うタイプを注文
見事に割れています
注文した商品が届かない、家族に聞いても知らないとの返事
今日は山積みになった段ボールを整理しているとその中に開封した内側に送ってきた保護ガラスの梱包がありました
やはり整理はしなくてはいけませんね
広島へ
名古屋上空は厚い雲に覆われているが夕焼けで染まる
予定通りに仕事が終わり、羽田から広島に
天気が良いので機体の窓からの夕焼けがきれいだ・・・なんとなくうとうとしていたら広島空港に着いていた
羽田空港に到着
乗り込むまでは少し時間がある
羽田空港ではいつもここの店
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東京でのお仕事
東京は朝から素晴らしい快晴
久しぶりの東京での仕事
朝食は定食屋で
朝食をとって新橋の本社ビルへ・・・天気が良い日ですが一日ビルの中で仕事です
銀座の夜
やはり銀座はきらめいている
東京に到着したのは遅く19:40、新橋のホテルにチェックインをして夕食をして銀座をウロウロと久しぶりに7kmほどウォーキング
建物も個性的
明日は東京で一日中、仕事となり夕方の便で広島に帰る
新橋に到着
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新潟から東京に
新潟に
信濃平野は広い 梅雨前線は通過したようだが雨は降らなかった
妙高から新潟に、三条で仕事をしてから新潟駅の近くのホテルへチェックイン、明日は新潟で仕事です
車で寝ています
信濃川
新潟駅に到着
長野ではやはり蕎麦ですね
裾花峡天然温泉宿 うるおい館へ
いいお湯でしたね
善通寺からぶらぶらと歩いてうるおい館に
ちょっと褐色かかったお湯を露天風呂で楽しみます
ゆっくりと日が暮れてゆきます
ついでに夕食を、とんかつ定食
湯上がり生ビールの誘惑に勝てず、2杯ほど
掟破りのとんかつ定食を食べて、長野駅近くのホテルまでほろ酔い気分で帰ります
歩き疲れましたね
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善通寺へ
善通寺の本堂
姥捨ではスイッチバックで
松本から長野まではローカル電車で1時間20分かかりますが、電車は満員で座ることはできませんでした・・・ようやく到着するともう夕方ですが、ホテルにチェックインして街を眺めながら善通寺に歩いて行きます
途中からゆっくりとした坂道になります
長野駅で蕎麦で腹ごしらえ
善通寺の仲店通りは閉まってちょっと寂しい感じでしたが、山門をくぐって善通寺の本堂に
夕方でしたので静かでした
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国宝松本城
松本城では武者とお姫様がお出迎え
松本駅からのんびりと街を見ながら松本城に、夏空で暑いけど風が爽やかで汗はあまり出ない松本城は現存する木造のお城で国宝に指定されている
平日なので観光客も少なくゆっくりと見て回る
松本城の入口
やはり見栄えのするお城です
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信州に移動
名古屋は雨でしたが、特急しなので走り始めると、車窓は晴れてきた
かなりリラックス気分でいきましょう
松本で途中下車します
今週は金曜まで出張ですね・・ちょっと朝は早く信州に出発
支度をのんびりとしていたら、予約の列車に間に合わなくなったので1時間遅れに変更
松本で途中下車をして国宝松本城を散策に、名古屋では雨でしたが、松本は夏空です
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グリーンカレー
アッサリとした激辛で旨い 保存していた炒めタマネギとを加える
今日は衣類関係の買い物に・・そごうで夏用のジャケットを購入して、ゆめタウンでYシャツを4枚、ついでにサングラスの度が合わなくなっていたのでレンズの交換に
久しぶりに本屋に寄ってソフトウエアの本を2冊・・・いろいろと思い出しながら試作を
朝食は娘が作ってくれた
昼はパスタでした
青唐辛子を1kg購入したのでグリーンカレーを作ってみる
青唐辛子とニンニク、生姜、炒めタマネギをムーランでペーストに、ココナツミルクを加えて、スープは牛スジで味をとってキノコなど野菜を、ナンプラーやカレーで味を整える
アッサリした激辛のカレー・・・家族にも大好評でした
今日の食事
気がつくともう昼 なめこと野菜をたっぷりと入れたチャーハンを手早くつくって
コンサルをしている会社のシステム構築のためにソフトウエアを久しぶりに
すっかり忘れている部分が多い
頭をひねりながら思い出す
朝は野菜スープと野菜サラダ
夕方は大きなロールキャベツ
栄養指導で日赤に
昼は野菜のはるさめ麺
栄養指導で食事の様子を診断してもらうために日赤に、担当者が変わっていました
朝食です
夕食はステーキ
小さなあんパンとヨーグルト
SCCの元同僚と食事会
ワインはちょっといまいちですね
健康的料理のTamSourpへ、確かに塩味が押さえて素材を生かした料理でした
会社の様子や、次の仕事の話など
久しぶりにゆっくりと・・・
パインの肉包み
ワインはすべて日本産で私にはかなり物足りなかった
食の全体量も少なめ・・・若い人向けのメニューが無いので、物足りないかも
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四国から広島に
ホテルでの朝食 バイキングだが内容が良い
台風の影響で時折強い雨が降ってきます
夕方近くになると青空が見えてきました・・・坂出まで送って頂き、マリンライナー、新幹線と乗り継いで広島に
予定よりはちょっと早いですが夕闇が迫っています
坂出からマリンライナー
今日はカープの試合、新幹線から真っ赤に染まった満員のスタジアムが見えました
台風が接近・・四国へ
特急しおかぜに岡山から乗車
台風が接近しているので瀬戸大橋線が止まるかなと心配していました
風が思ったほどではなく、平常通りでした
午前中はコンサルの資料を作りますが、なかなか気が乗らない
午後からは、コンサルの会社の経営会議に出席、終わるとすぐ広島駅に
元上司が東京から
オコゼの煮付け
よく通っていたお店
日本酒が美味しい
元上司が東京から広島に遊びに、関係者でちょっと食事
支店長がごちそうして頂けることになりました
話をしながら日本酒が進みましたね・・・はしごも2件・・・すっかり飲み過ぎですね
腎臓は大丈夫かな
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今年も月下美人の蕾が大きくなってきました
蕾はびっくりするほど大きいですね
今年も月下美人の蕾が大きくなっています
蕾の数は二つと少ない
真夜中に大輪の花が咲きます
甘い香りをまき散らして
なんとなく出張中に花が開いてしまうのだろうな
今日から7月
朝は琴電に乗って長尾方面に メンバーと待ち合せて高松築港8:20発
高松は快晴で気温も高い・・・岡山は大雨で、高知も大雨注意報が出ていましたが、しかし、かなり蒸し暑いですね
仕事先で幕の内弁当を頂きます
なんとなく、最近は仕事が早い・・・今日も予定より早く終わりました
長居は無用なので、引き上げも早く・・・帰りの新幹線でハイボールを・・・ついつい
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夜の高松をウロウロ
ちょうどサンポート高松で夕焼けと空がいい感じだった 大雨注意報も出ていたが高松は快晴
高松駅前のホテルにチェックイン、ちょっと安いのでそれなりだが、明日に乗る琴電 高松築港駅には近い
夕食は早めに済ましたので、海岸沿いにのんびりと歩く・・・退院後はスピードは競わないので、1.5km/hほどは走行スピードを落としています
変なモニュメントがある
高松港
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四国に移動
超激辛のチャーハン
具材を準備します 青唐辛子、ニンニクの芽、ピクルス、イカ、ショウガ、タマネギ、ネギ、ミョウガ
昨晩は雷と雨で眠れないほど騒がしかった広島市内ですが、朝は少し小止みになりました
雨は残っていましたがカイと元宇品の森を歩きます・・・午前中はデスクワークをして、昼食は激辛チャーハンをつくります
韓国産の青唐辛子をしっかり使って、香りと辛さがすごい・・・(*_*)
雨の元宇品の森です
植物には良い雨でしょう
6月も終わり
6月の体重の状況 何とか71kgをキープ
5月中に退院して、6月から動き始めて1ヶ月、まだ薬は飲んで食事も制限していますが、体調はびっくりするぐらい快調です
データも少しずつは良くなっていますが、元の数値までは無理でしょう
普通の生活では問題はなさそうですが、やはり外食は考えなければ
食べるものは全体の処理能力が減っていますので、それなりに節制が必要なようです
体重は80kg→71kgと減ったので、腰痛もなくなり、歩きが軽い
やはり運動は欠かせませんね、一昨日、昨日と10km以上歩いたので、今日は脹脛が痛い、夕食後には1時間ほど小雨の中を歩きます
6月の運動量 薄い緑は予定Step 濃い緑は予定をオーバー
今夜の夕食 ビーフカツが食べたくなったので キャベツスープと
mini-ITX-PC（GIGABYTE GA-B75N Core i5-2300）の完成
電源付きのケース 値段の割には高級感がある
ようやくパーツがそろってITX-PCが完成、当初の予定よりかなりパワーアップ、グラフィックカードを追加して4K画面対応にしました
側面に2.5インチ1TBのハードディスクをセット
OSはWindows10 Pro 64bitを120GBのSSDにインストール
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小雨の中カイと散歩
散歩も終わって後部座席でくつろぎのカイ
小雨が降り出しましたがカイと元宇品に、やはり山の中ではカイはテンションが高い
昨晩はこの海岸を回る頃はバテていましたが
海も煙っていますね
昼食は久しぶりに手作り
塩分の無いうどんを使って焼きうどんとビーフカツ（70ｇ）
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長門で仕事
青海島大橋を下って仙崎の街へ
湯本の旅館で朝風呂を浴びて、朝食も7時から頂きます
長門には早すぎるので青海島の端まで行ってみます・・空は今にも泣き出しそうですが何とか持っていますね
温泉旅館定番の朝の食事
仕事は予定より早めに終わらせます・・・長門と広島間は車で2時間半のドライブ、夕方は早めに帰ることができました
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湯本に
露天風呂で久しぶりにゆっくり ちょっと趣がない露天で、お湯もさほど特徴はない
プーチンが遅れてきて有名になった湯本温泉に
あの高級旅館(大谷山荘）ではないけど、その近くにあるそこそこの旅館
ちょっと張り込んで宿泊、明日は長門で仕事です
広島からは車で移動しましたが、眠たかった・・・途中のSAで寝ていました
夕食は大量の野菜サラダから
長門のスーパで弁当調達
iPhone7 Plusの保護ガラス交換
知らない間に、欠けている！！！・・・(*_*)
気がつくとiPhoneの角が欠けています・・・ドキッとしましたが、どうやら保護ガラスに守られて本体は無事のようです
早速、代わりの保護ガラスを注文して取付けます
ドキドキしながら保護ガラスを外してみると本体は無事
保護ガラスと保護ケース(バッテリ付き)でiPhone7 Plusは無事に守られました・・・良かった、良かった・・・
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