今夜からまた歩こう・・・往復6㎞
今夜からまた歩こう・・・往復6㎞
2006年頃から朝の散歩は元宇品が日課だったが、いつの日か疎遠になり気が付くと2017/12/03から歩いていないようだ・・今日は15時までCPDS講師の資料を作り、メールを完了してから、Jeepで元宇品に行き久しぶりに原生林を歩く
涼しくなったので、心を入れ替えてナイトウォークを始める
体がなまっているので1kmは10分を切ることができない、平均12分チョット出歩いている
1週間続けるとだいぶ楽に歩けるようにはなった
昼からJeepを転がして、墓掃除に行き、その足で府中の甲越峠から岩滝山に向けて尾根を歩く
途中から上為角に曲がって変電所の横に、ここから道路を歩いて再び甲越峠に・・・久しぶりの山歩き
甲越峠から岩滝山のコースは2009/02/21ヒデを連れて登って以来、来ていない
その頃は鉄塔は工事中で山には木々が駆られていたが、今はすっかり変わっている
最近はすっかり怠けているが、食事の後久しぶりのナイトウォーク
やはりペースはかなり落ちていて6kmちょっとで1時間ちょっと
涼しくなってきたので、これから継続するように頑張ろう
やはり歩かないと足腰が弱る
今夜も歩くが、長い間横着した祟りか、体が痛い
波止場公園にあった、外国船のためのインフォーメンションセンターの建物が解体されて無くなっていた
何とか歩いて、風呂に入ろう
最近は色々とあってほとんど歩いていない
協から少し歩くことにする・・・寝る前に宇品までいつものコースを往復、6kmほどだがなんとなく疲れるな
やはり継続しないと体力が落ちることを実感
宇品波止場公園では夜もかなり遅いのに多くの若者がスケボーの練習をしていた
帰ってから風呂に入っていたら、午前様になっていた
久しぶりに15時過ぎから坂の森山遊歩道に登ってみる
こんなにきつかったかなと思うほど登りは疲れた・・・調べると2009年10月から登っていない
一日中、iPadProのソフトの研究で夜が更けた・・・1年の計は元旦にあり(でも二日だが)ということで、寝る前に歩きに出かける
iPhone用の今まで使っていたウォーキングアプリがサービスを停止してしまったが、代わりとなる良いソフトが無かったが、ようやくよく似たソフトで歩いてみる
一日目の仕事が終わった後、善通寺に行ってみる
前回は丸亀から歩いたが、時間がなく善通寺はゆっくりと見れなかったので、今回は丸亀から善通寺まではJRに乗ってゆく
JR善通寺駅から総本山善通寺まではかなりの距離がある・・・途中の商店街などは門前町であるがかなり寂れている
善通寺は東院と西院に分かれていて、さすがに大きい・・・西院を過ぎると駐車場があり、その先は五岳山への登山道となるが、最初の香色山の周囲には、ミニ八十八カ所巡礼があるので回ってみる
その後はは再び西院から東院を抜けて赤門通りを歩いてJR善通寺駅に戻る
夜はすっかり涼しくなったので、さぼっていたナイトウォークを再開、吉島の中工場(焼却場)をぐるりと回る
iPhone11での夜景はかなり明るく鮮明に撮影できる・・・夜が多い、TAMには最適
ホテルの最上階から海に向かって右手に広大なミカン畑が広がっている
夕方に登って夕焼けでも撮るつもりで登り始める・・・ミカン山は権現山と言うらしく、山頂には神社があった
ミカン畑は湾に向かって歩きながら引き返して少しづつ高度を稼いでゆく・・・後で調べると標高は400m近くあった
17時にホテルを出て19時に山頂に到着したが、山に隠れて夕焼けは見えなかった
下で購入したパンとジュースで夕食を取り、真っ暗となったミカン畑の道を下る・・・衣類は汗でビッショリ、ホテルに帰ったのは20:40頃となった
最近は太腿が疲れやすく、山歩きが疲れるが、今日はなんとなく調子が良かった・・・山頂までは思ってみなかったが、なんとなく歩けてしまった
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連日、豪雨で各地で災害が発生している・・・5月に歩いた久留米の筑後川も、周囲の川が氾濫して久留米が水の中、人吉、日田も氾濫している・・今日は久しぶりの青空、明日はまた雨らしい
弟夫婦が帰広しているが、百歳の母の調子がいまいち、動くとかなり疲れるようだ
病院で診断を受け、特に変わった所見は無いが・・・体が悲鳴を上げている
夜は梅雨の中休みなので、ナイトウォーク、その後は風呂に入って、すこしのんびりとして・・ぐっすりと朝まで目が覚めずに良く寝れるな
蒸し暑いけど、ナイトウォークに・・・飯野山での歩きが響いて脹脛が痛い、少し歩いてリハビリを
いつものコースをノルマ分歩く
仕事は16時に終わったので、飯野山の麓まで送っていただけるとのことなので、着替えをして登るが、蒸し暑い・・汗だくで頂上に
飯野山は丸亀側から登る、こちらの登山道は緩やかに山を巻きながら登る・・・下りは急な階段を下って飯野側に、山腹を巻きながら坂出方面に出て、坂出ICまで歩き、国道に沿って8km歩き丸亀のホテルに、丸亀で食事をしてホテルで癒す
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東京の初日だが、計画をミスり午後から時間が空いてしまった
日本橋から秋葉原のホテルに帰り、着替えをして15時から皇居へ歩いてゆく・・・万世橋からお茶の水と歩き東御苑の平川門から御苑を散策して、北桔橋門から反時計回りで皇居を回り、東京駅、神田、日本橋と歩きホテルに帰る
仕事が終わり仲間と食事をした後、ナイトウォークで大阪城を巡る
時間も遅いが、まだ多くの人が散策している
大阪城の石垣は大きな石が使ってあるのが特徴的、隙間も無くぴったりと大石を積み上げている
各処に大きな石を使った石垣がある
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明日から仕事だが、少し早めに出かけて、歩くことにする
瀬戸大橋線を列車で走り四国に入ると右手に紗弥島が見え、綺麗な海岸が気持ちよさそう、今日は歩いて行ってみよう・・・かなり距離はありそうだが、ホテルにチェックインして16:45から歩いて、途中食事をして21時前に帰る
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今まで寒さとバタバタを理由にナイトウォークをさぼり気味、コロナウイルスですっかり暇になったので、弱った足腰を復帰させるために、ナイトウォークを習慣づけ・・・最初は足が痛かったが、かなり慣れてきた・・・夜中なので人はほとんどいない
今日は花曇りの天候、カイを散歩に連れて行ったら公園の桜が満開、コロナウイルスのせいで、桜が全く盛り上がらず、何となく寂しそう
午前中は久しぶりに黒瀬の会社からお呼びがかかり、昼には焼肉定食をご馳走して頂いた
今日は一日中、ネットサーフィンで終わった・・・のんびりだな